Hingamistöö on juhendatud 3-osaline aktiivne meditatsioon, mis annab võimaluse lasta lahti stressist, "kinni jäänud" mõtetest, emotsionaalsest pagasist ja vanadest mustritest, mis sind tagasi hoiavad. See transformatiivne praktika viib sind oma peast südamesse - jättes sind tundma kergust ja rahulikkust.
Hea tava on töötada oma närvisüsteemi taastamiseks.
Hingamistöö käigus kasutame lihtsat, kuid võimsat 3-osalist hingamisharjutust koos muusikaga, lamades.
Lisainfo tuleku.