Hingamistöö veebiseminar septembris

See väljakutse on Sinu jaoks kui Sa:

tunned, et ei suuda välja lülitada pidevat mõtete müra, kuigi kangesti sooviks kas või korraks sellest puhata.

tunned, et ei suuda alati toime tulla oma emotsioonidega, aga tegelikult soovid luua selgust ja sisemist rahu oma elus.

oled aktiivne, kuulad harivaid ja motiveerivaid podcaste, teed tööd oma eesmärkide nimel, kuid tunned, et midagi on nagu puudu ja Sa soovid ning suudad PALJU ENAMAT.

Aga miks on vaja pöörata tähelepanu hingamisele, teeme seda ju automaatselt, mõtlemata?

Tule veebiseminarile ja uurime lähemalt:

miks on hea ja vajalik tähelepanu pöörata hingamisele?
kuidas hingamine mõjutab Sinu elu kvaliteeti?
Mis on hingamistöö ja miks ühineda RESET hingamistöö väljakutsega septembris?
kuidas läbi praktika koheselt oma hingamise kvaliteeti parandada?

5-nädalane virtuaalne grupi hingamistöö väljakutse aitab maandada stressi, luua sisemist ning emotsionaalset tasakaalu ja selgust Sinu elus.

„Hingamine on sild, mis ühendab elu teadvusega ja ühendab Sinu keha Sinu mõtetega. Iga kord, kui Sinu meeled on hajevil, kasuta oma hingetõmmet vahendina, et meeli taastada ja rahustada“.

Thich Nhat Hanh

Veebiseminarile registreerimine

Veebiseminar inglise keeles

Teisipäeval 17. septembril kell 20.00

Neljapäeval 24. septembril kell 13.00

*

Veebiseminar eesti keeles

Neljapäeval, 19. septembril kell 19.00

Neljapäeval, 26. septembril kell 12.00

Kogutud isikuandmeid töödeldakse vastavalt Isikuandmete kaitse seadusele, ning ei jagata kolmandatele osapooltele, välja arvatud seadusest tulenevatel juhtudel.